PILATES REFORMER
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το pilates reformer είναι μια μέθοδος θεραπευτικών ασκήσεων σε ειδικό κρεββάτι pilates.
Aξιοποιούμε το κλασικό ρεπερτόριο ασκήσεων pilates εμπλουτισμένο με λειτουργικές ασκήσεις που βοηθάνε τους ασθενείς στην πάθηση και στις ανάγκες τους.
Πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες μορφές άσκησης
- Γυμνάζει συνολικά το σώμα όλες τις μυϊκές ομάδες και ειδικότερα τους μυς του «πυρήνα» και όλες τις αρθρώσεις
- Εξισορροπεί αδυναμίες/ανισορροπίες
- Είναι κατάλληλο για ανθρώπους με κινητικά προβλήματα καθώς είναι έτσι κατασκευασμένο ,ώστε να υποβοηθάει κινήσεις που δεν μπορούν να κάνουν.
- Κατάλληλο για όλες τις ηλικιακές ομάδες που μπορούν να ασκηθούν
- Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα παθολογίας(μυοσκελετικά τραυματισμοί, νευρολογικά περιστατικά, αυτοάνοσα νοσήματα, εγκυμοσύνη)
ΔΙΑΦΟΡΕΣ CLINICAL PILATES REFORMER KAI FITNESS REFORMER
To clinical pilates reformer
Έχει περισσότερο θεραπευτική προσέγγιση και αφορά κυρίως στην αποκατάσταση και αποθεραπεία μιας χρόνιας πάθησης ή ενός τραυματισμού. Γίνεται κατά βάση από επαγγελματία υγείας που γνωρίζει πολύ καλά από παθολογία.
- Προετοιμάζει τον ασθενή για να επιστρέψει στη δραστηριότητα(άθλημα, χόμπι, εργασία)
- Είναι η αποτελεσματικότερη ,μη χειρουργική , συντηρητική θεραπεία
- Είναι ευχάριστη και μειώνει το stress με την βοήθεια των αναπνοών
- Πρόληψη τραυματισμών
To fitness pilates reformer
- Έχει πιo προχωρημένο ασκησιολόγιο που προσομοιάζει και προετοιμάζει πιο δυναμικά για την επιστροφή στο άθλημα
- Επικεντρώνεται σε πιο εντατική ενδυνάμωση και προϋποθέτει ένα σχετικά υγιές μυοσκελετικό σύστημα
- Απευθύνεται σε έναν σχετικά πιο υγιή πληθυσμό που θέλει να διατηρείται σε «φόρμα»
- Πρόληψη τραυματισμών